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嘿,朋友们,是不是经常躺在床上,瞪大眼睛,看着天花板,数羊数到眼皮打架,却还是清醒如白天?失眠这个“小恶魔”可真让人头疼。别担心,今天我就来给你支几招,让你秒睡如死猪!1. 放下手机,远离电子屏幕手机、平板、电脑...